小米這一家

為了要美美的拍照，還有在訂婚宴上給大家的驚艷感覺。

終於下定決心要減肥了!雖然說減肥這個大計，我已經不知道說了多少年了

但是我這次可是非常有決心的唷!!

首先，晚上都不進食有澱粉的食物，所以晚餐大部分都要以清湯或是搭配青菜

如果有吃到肉，更忌諱吃到米飯，聽說這兩類如果搭在一起吃，比較容易有肥胖因子…

接著，一週至少要安排三到四次超過30分鐘的運動…

我選擇了到外面去跑步…不過，一個人運動，真的很困難…

所以，跑步不是我最佳的選擇….

我的第一首選…就是這本最近很流行的書

“史上最有效瘦身毛巾操”…光是書名就讓我覺得很聳動了

書裡面另外附上了一片光碟，跟著依樣化葫蘆也可以做長達30分鐘的伸展運動….

重點是，真的有覺得伸展了筋骨，也有通體舒暢的感覺!!心理上面覺得自己好像真的有雕塑到身形

等我把所有的三圍，尺寸都量好..一個月後就知道這樣做到底有沒有效果了??

4月份是我的重要減肥月，5月就要拍照了啦…

好緊張…

現在體重依舊維持在58上下(真的有點胖)…

希望拍照時可以先瘦一點0..0

訂婚宴時，可以瘦很大一點..讓大家都覺得我有變美才好…

女人為了美，真的很不擇手段耶…